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Ansiedade: quando o corpo fala, mesmo quando não entendemos por quê.
A ansiedade é uma das queixas mais comuns nos atendimentos em saúde mental. Ela pode se apresentar de formas diversas — como preocupação constante, sensação de estar sempre alerta, dificuldade para relaxar ou até mesmo por meio de sintomas físicos, como dores musculares, insônia, taquicardia ou respiração acelerada.Mas, afinal, o
Burnout no Ambiente de Trabalho: Quando o Corpo Grita e a Mente se Cala
Você já se sentiu completamente exausto, sem energia para mais nada, mesmo após uma noite de sono? Já perdeu o entusiasmo por um trabalho que antes gostava? Se sim, talvez esteja vivenciando o chamado burnout, uma síndrome que vem se tornando cada vez mais comum. O que é o burnout?
Depressão e Relacionamentos Pessoais: Quando a Alma Pede Cuidado
A depressão é uma condição que vai muito além da tristeza. Trata-se de um transtorno que afeta o corpo, o humor, os pensamentos e, muitas vezes, os relacionamentos pessoais. É comum que, ao longo do tratamento, pacientes relatem dificuldades com familiares, amigos e parceiros. Entender essa relação é um passo
